Курение при ВСД: какими последствиями это может оборачиваться

ВСД и курение и их взаимосвязь – это самые частые вопросы, которые задают пациенты в процессе лечения вегето-сосудистой дистонии. О негативном влиянии никотина на здоровье уже известно, а вот влияние курения на течение ВСД мы сейчас рассмотрим. Если ты бросил курить, как это влияет на организм и протекание недуга? Об этом тоже пойдет речь в статье.

сосуды

Что это за недуг

Что такое дистония? Вегето-сосудистая дистония – это заболевание нервной системы человека, которое проявляется множеством разнообразных симптомов. Самые частые – это головная боль, общая слабость, недомогание, снижение трудоспособности, головокружение, чувство нехватки воздуха, сонливость днем, чувство сердцебиения.

Причины ВСД могут иметь несколько истоков:

  • Сопутствующие заболевания центральной нервной системы.
  • Другие соматические заболевания.
  • Наличие хронических очагов инфекции.
  • Хронический стресс и недосыпание.
  • Малоподвижный образ жизни и вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем.

Отзывы врачей о ВСД указывают: чтобы спровоцировать болезнь, достаточно нескольких факторов, которые пересекаются в той или иной степени и вызывают нарушение вегетативной регуляции.

Вегетативные кризы

ВСД протекает в виде хронического заболевания с периодами обострения. Эти обострения называются вегетативные кризы.

  1. Симпатоадреналовый сосудистый криз проявляется учащенным сердцебиением, покраснением лица, повышением артериального давления (АД), ознобом, похолоданием конечностей и резким возбуждением.
  2. Вагоинсулярный криз, или криз по гипотоническому типу начинается с общей слабости, одышки, резкой потливости, чувства замирания сердца, снижения артериального давления.
  3. Смешанный тип криза при ВСД – симптомы обоих кризов комбинируются.

Кроме того, люди, страдающие ВСД, могут отмечать у себя появление фобий, неуверенности в себе, лабильности настроения, панических атак (ПА) и неспособности сосредоточиться. Появление таких жалоб может подтолкнуть человека на пристрастие к некоторым вредным привычкам, например курению.

Что общего между привычкой и болезнью

Что же общего между курением и ВСД? Прежде всего, следует рассмотреть, какие изменения в организме возникают после выкуривания сигареты за счет попадания никотина в организм.

женщина держится за голову
Люди, страдающие ВСД, могут отмечать у себя панические атаки (ПА) и неспособность сосредоточиться.

Как реагирует организм на выкуривание сигареты? После выкуривания одной сигареты в организме человека возникают следующие вегетативные изменения:

  • Учащается сердцебиение и появляется пульсация в висках, повышается артериальное давление за счет выброса адреналина и спазма сосудов.
  • Возможно сильное возбуждение или ПА.
  • В некоторых случаях появляется аритмия.
  • При сильной затяжке появляется головокружение.
  • Возможно развитие головной боли за счет спазма сосудов головного мозга.

Эти симптомы усугубляются, если выкуривать 2 и более сигареты одну за другой.

Отзывы врачей о вреде курения указывают на то, что оно провоцирует не только метаболические нарушения, которые могут приводить к атеросклерозу сосудов, но курение еще вызывает резкий спазм сосудов организма, что приводит к нарушению циркуляции крови и появлению головокружения, чувства «перебоев» в работе сердца, головной боли. Поэтому курение при ВСД может усиливать симптоматику и усугублять течение болезни.

Развитие замкнутого круга

Рассмотрим развитие замкнутого круга: болезнь и вредная привычка.

Курение приводит к истощению нервной системы, что еще более усугубляет симптомы ВСД. А постоянное нервное напряжение и чувство неуверенности и нервозности, которые характерны для больных, страдающих вегето-сосудистой дистонией, толкают человека на курение. Таким образом, получается замкнутый круг: привычка курения провоцирует ВСД, а сама болезнь толкает к подкуриванию сигареты. Этот снежный ком постоянно нагромождается и не дает возможности победить эту болезнь. Кроме того, курение на фоне ВСД может провоцировать ПА.

кровоснабжения мозга
Обратите внимание! Такие же изменения наблюдаются и в сосудах головного мозга.

Не следует недооценивать болезнь, поскольку при несвоевременно начатом лечении она может вызывать развитие других заболеваний сердечно-сосудистой системы – гипертоническую болезнь.

Мишень никотина – это сосуды всего организма, но особенно сосуды сердца. Учащение сердцебиения после курения увеличивает потребность миокарда в кислороде, но пораженные никотином сосуды не могут этого обеспечивать, поэтому возникает гипоксия мышцы сердца.

Обратите внимание! Такие же изменения наблюдаются и в сосудах головного мозга.

Поэтому на вопрос, можно ли курить при ВСД, можно ответить однозначно – конечно же, НЕТ. Никотинозависимость вызывает постоянное внутреннее напряжение. У эмоционально лабильных людей это может провоцировать приступы панической атаки или развитие затяжной депрессии.

Соблюдение простых правил для профилактики

Профилактика ВСД заключается в соблюдении простых правил:

  • Активный образ жизни и следование правилам здорового питания.
  • Санация хронических очагов инфекции.
  • Избавление от вредных привычек – курения.
  • Работу обязательно чередовать с отдыхом.
  • Избегание стрессовых ситуаций, что бы предупредить ПА.
  • Наличие здорового полноценного сна.

Кроме того, лечение ВСД начинается с модификации образа жизни – нормализации режима труда и отдыха и ежедневной гимнастики.

Бросаем привычку, но избегаем последствий

Опишем, как бросить курить без последствий. Человек, бросающий курить, может испытывать чувство тревоги, недомогание, внутреннюю напряженность за счет нехватки никотина в организме. Поэтому, чтобы не сорваться, следует отказ от курения заменить некоторыми упражнениями, которые могут облегчить процесс избавления от пагубной привычки.

  1. Выполнять упражнения дыхательной гимнастики.
  2. По назначению врача можно дополнительно принимать успокаивающие препараты или анксиолитики, которые помогут легче перенести зависимость.
  3. Перекуры с коллегами можно заменить общим чаепитием, а сигарету во рту – конфетой.

Следует помнить, что ВСД и курение – вещи несовместимые, поскольку никотинозависимость усугубляет течение заболевания и повышает риск развития осложнений.

Загрузка ...