О вреде курения и вреде алкоголя для человеческого организма

Вред курения и алкоголя на организм человека не поддается сомнению. Несмотря на это, многие люди продолжают жить во власти этих опасных привычек. Для большинства из них водка и сигареты являются неотъемлемыми атрибутами праздников, другие – пьют и курят и в повседневной жизни. Чтобы осознать, какой ущерб наносится здоровью при употреблении спиртной и табачной продукции, необходимо понять, какие изменения происходят в организме при попадании в него никотина, этилового спирта и других опасных веществ, а также причины нарушений.

влияния алкоголя

Почему людям трудно отказаться от привычек

Курение и алкоголь имеют одно общее качество – они вызывают привыкание организма. Ведь изначально никто не собирается спиваться или становиться заядлым курильщиком. Первая сигарета или рюмка водки употребляются «за компанию», в поиске новых ощущений, как средство поднять себе настроение на празднике. Каковы бы ни были причины, многие люди считают, что отказ от алкоголя и курения не вызовет у них трудностей. Однако специалисты объясняют, что никотиновая и спиртная зависимость – процесс физиологический, который не зависит от желания человека.

Когда человек начинает употребление алкоголя, его мозговая и гормональная активность изменяется. Постепенно он оказывается во власти похмельного синдрома, при котором свойственно постоянно хотеть пить. Он проявляется болезненными симптомами, заглушить которые может только новая порция водки. С каждой следующей выпитой рюмкой потребность в спиртных напитках возрастает, и только осознание того, какой огромный вред для здоровья несет в себе пьянство, может остановить этот порочный круг.

Ученые нашли ответ и на вопрос, почему хочется курить. Так, никотин при попадании в кровь активирует работу надпочечников и головного мозга, вырабатывающих гормоны бодрости и удовольствия. Постепенно потребность в искусственном вызывании положительных эмоций увеличивается и превращается в зависимость. Причем, если вначале курения для поддержания эффекта хватало пары сигарет в день, то через год их количество увеличивается до целой пачки.

Как соотносятся алкоголизм и табакокурение, что вреднее? Ответ на этот вопрос зависит от степени привыкания к никотину и алкоголю. Так, обе эти зависимости делятся на несколько стадий. И чем меньше времени проходит между случаями питья или выкуривания сигареты, тем тяжелее организму восстанавливаться после вредного воздействия токсинов.

мозг

Нанесение вреда разным системам организма

Алкоголь и курение наносят вред многим системам и органам. Даже 100 граммов водки и одна выкуренная сигарета в день заставляют печень и почки работать в усиленном режиме. Какие еще части организма страдают от никотиновой и алкогольной зависимости?

  • Нервная система

Вред алкоголя и курения в значительной степени ощущает на себе головной мозг. Несмотря на то, что нервная система имеет защиту от чужеродных микроорганизмов и токсинов, циркулирующих с кровью (гематоэнцефалический барьер), никотин, этанол и смолы легко преодолевают это препятствие и оказывают влияние на множество центров головного мозга. Если человек курит во время принятия спиртных напитков, то рецепторы одновременно подвергаются воздействию стимулирующего и угнетающего характера. Поэтому его поведение становится непредсказуемым. На фото видно и физиологический ущерб: одутловатость, красные пятна, кровь из носа.

  • Сердце и сосуды

Многие люди считают, что пить алкоголь во время еды полезно, и приводят в качестве примера средиземноморскую диету. Но вино или аперитив не принесут вреда лишь при соблюдении множества условий: качества напитков, времени суток, калорийности блюд. А никотин в сочетании с алкоголем вообще является «сосудистым врагом». Дело в том, что одновременное их употребление вносит серьезный разлад в работу сосудов. Так, происходит одновременное расслабление стенок со снижением тонуса и учащение пульса с повышением тонизирующих свойств. В результате у человека начинаются головные боли, артериальные скачки, кровь из носа.

  • Репродуктивная функция

Многие парни, желая преодолеть стеснительность, перед половым актом пьют и курят. В результате тело перестает их слушаться: опьяненный мозг запускает неверные реакции, а сужение сосудов препятствует полноценной эрекции. У женщин пристрастие к вредным привычкам – причина бесплодия, трудностей с вынашиванием, снижения либидо. Особое катастрофически негативное влияние оказывают никотин и алкогольные напитки на развивающийся плод при беременности. Да и сама будущая мама часто плохо переносит период вынашивания. Она испытывает приступы тошноты, головокружения, головных болей, у нее можно заметить бледность, отеки, кровь из носа.

падает либидо

  • Органы дыхания

Учебное медицинское видео наглядно показывает, что у курильщиков, страдающих алкоголизмом, развивается специфическое поражение дыхательной системы. Данная патология возникает из-за постоянного воздействия токсинов на чувствительный эпителий легочной ткани. Другой причиной частых заболеваний дыхательных путей является неразумное поведение людей, которые курят сигареты и пьют водку: желание расстегнуться, нахождение в мокрой одежде, курение на фоне ОРВИ. Из-за этого их мучает такой сильный кашель, что часто идет кровь из носа.

Влияние на психику

Почему после алкоголя хочется курить? Психологи объясняют это явление желанием продлить чувство эйфории, вызванное употреблением спиртных напитков. Курящий мужчина после рюмки водки чувствует себя расслабленным и счастливым. В этот момент он не задумывается о вреде алкоголя и курения на организм человека. Ему удобно так жить и не замечать огромный ущерб, наносимый его физическому здоровью и психическому состоянию.

Коварство воздействия алкоголя и курения на психику выражается в медленном изменении характера и умственных способностей человека. Так, у курильщика постепенно развиваются апатия и равнодушие к важным для него вещам. Он уже не стремится расти по карьерной лестнице и заботиться о членах семьи. Теперь в его приоритеты входит пить водку, курить сигареты и жить беззаботной жизнью. Кроме того, незаметно снижаются и его способности: подводит память, замедляется реакция, пропадает стремление развиваться. Это можно проверить с помощью теста, в котором нужно курить и запоминать картинки.

Только осознав проблему и изменив отношение к курению сигарет и алкоголю, человек может бросить эти пагубные привычки. Для этого ему необходимо задать себе вопрос, для чего ты пьешь водку и куришь сигареты? Какую пользу ты получишь от курения? Именно честные ответы помогут понять, чем заменить опасный ритуал и как вернуть себе здоровье и уважение.

Так, для того чтобы отвлечься от мелких неприятностей, вместо курения, вред которого неоспорим, можно скачать в телефон интересную аудиокнигу или подборку любимой музыки. Для избавления от неловкости во время общения можно заранее продумать темы для разговора, почитать интересные истории и анекдоты. Если вы сильно зависите от ритуала закуривания сигареты, приобретите электронные модели, вред от курения которых считается не таким интенсивным.

На вопрос, что вреднее, пить водку или курить сигареты, нет однозначного ответа. Но врачи абсолютно уверены в том, что вдвойне вредно курить и пить одновременно. Токсичные вещества, находящиеся в водке и сигаретах, проникают во все ткани организма, нанося им огромный ущерб. Это проявляется в возникновении таких симптомов, как головная боль, спутанность сознания, кровь из носа. Если человек осознает всю опасность вредных привычек и твердо решит от них избавиться, то он обязательно найдет способ освободиться от никотиновой и алкогольной зависимости.