Почему курение связано с тем, что кружится голова, и как с этим бороться

Головокружение является частым спутником курения, особенно после первой сигареты, выкуренной утром натощак. Это свидетельствует о том, что не все в порядке со здоровьем, но мало кто из курильщиков обращают на это внимание. Почему после курения кружится голова?

кружится голова

Влияние никотина на организм человека

Выкуривая очередную сигарету, редко кто задумывается о серьезных последствиях пагубной привычки, при которой сужаются сосуды, поднимается давление даже у здоровых людей. От курения кружится голова, шатает, наблюдается головная боль. Эти признаки могут быть дополнены:

  • Одышкой.
  • Изменением настроения, агрессией.
  • Человеку становится холодно.
  • Рвотой, тошнотой, кашлем.

Почему же, когда куришь сигареты, кружится голова? Никотин при курении попадает в организм человека, вызывая при этом кислородное голодание, распространяясь на сосуды головного мозга. Большое число выкуриваемых сигарет приводит к тому, что поднимается давление. Головокружение от курения является признаком отравления, которое сопровождается шатанием, потерей сознания, неадекватным восприятием окружающего мира, невозможностью сосредоточиться, появлением холодного пота, бледностью кожных покровов.

Главной причиной, почему кружится голова, является кислородное голодание. Токсичные вещества приводят к спазму сосудов и капилляров, что затрудняет кровообращение, в результате чего поднимается давление, может участиться сердцебиение. Перепады артериального давления могут даже привести к инсульту. Больше всего у людей, которые курят, страдает нервная система. Табак, выкуренный в большом количестве, может привести к летальному исходу. Головокружения могут начинаться с головной боли, которая будет переходить в приступы с возрастающей интенсивностью. У курильщика появляется чувство кружения своего тела. Курящий человек ощущает раздражительность, нервозность, слабость, развитие гипертонии, головную боль.

женщина разговаривает с курящим мужчиной
Вдыхая сигаретный дым, окружающие люди, которые не курят, подвергаются кислородному голоданию.

Головокружениями страдают и люди при пассивном курении. Вдыхая сигаретный дым, окружающие люди, которые не курят, подвергаются кислородному голоданию. У курильщиков нарушается вестибулярный аппарат, они начинают испытывать головокружения в транспорте, в морских путешествиях, на аттракционах. Человек, который курит, становится зависимым от никотина: токсические вещества вмешиваются в биохимические процессы в клетках. Бросать курить становится трудно, организм привыкает к постоянному присутствию сигареты.

Факторы, способствующие головокружению

Никотин – это яд, который может вызвать головную боль, однако есть множество привычек или обстоятельств, которые могут стать катализаторами его вредного влияния, к ним можно отнести:

  1. Злоупотребление алкогольными, энергетическими, кофеинсодержащими напитками.
  2. Переутомление, недосыпание.
  3. Неправильный образ жизни: нерациональное питание, гиподинамия.
  4. Прием определенных лекарственных препаратов.
  5. Пониженное давление.
  6. Ожирение.

Понять проблему, почему голова кружится после курения, тяжело. Берутся во внимание индивидуальные особенности человека: его общее состояние здоровья, время курения, количество выкуренных сигарет за день, образ жизни. Идеальный вариант – обратиться к специалисту, который проанализирует ситуацию и предложит комплекс мер по восстановлению здоровья, назначит соответствующее лечение, выяснит, почему кружится голова. При отказе от курения приходится трудно, так как это тяжело для организма, который уже привык к сигаретам. Часто человек говорит: «Курю, так как не могу уже не курить». Необходима помощь врача, который сможет помочь избавиться от пагубной привычки.

Жизнь без никотиновой зависимости

Любой специалист начинает лечение пациента с отказа от вредных привычек. Человек, бросающий курить, попадает в замкнутый круг. Головокружение от отказа курения продолжается, организм требует свою привычную дозу никотина. Легче всего переживают эту ситуацию те, кто курил недолго, однако курильщикам с большим стажем бросить курить тоже под силу. После отказа от курения исчезают все неприятные симптомы, улучшается состояние здоровья. Чтобы облегчить свое состояние после того как человек бросил курить, можно по утрам пить зеленый чай, по утрам принимать контрастный душ, добавлять в стакан воды 20 капель настойки элеутерококка. При необходимости врач может назначить препараты, успокаивающие нервную систему и восстанавливающие сердечно-сосудистую.

Многие люди паникуют, когда голова кружится после того как человек перестал курить. Это совсем не повод для переживаний. В кровь начинает поступать большее количество кислорода, и когда кислородное голодание прекратится и организм привыкнет к этому состоянию, голова постепенно перестанет кружиться и болеть.

Важно для тех, кто бросил курить, помочь своему организму научиться жить без сигарет. Чтобы легче было справиться с этой пагубной привычкой, необходимо больше бывать на свежем воздухе, не переутомляться, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не злоупотреблять алкоголем, вести правильный образ жизни, рационально питаться, заниматься спортом.

Отказавшись курить сигареты, человек дает себе шанс на полноценную здоровую жизнь, наполненную энергией и радостью. Важно запастись терпением для того чтобы избавиться от пагубной привычки, и тогда голова всегда будет свежей.

Загрузка ...