Почему, когда куришь, хочется в туалет по-большому: изучение причин

Пагубная привычка к табаку, пришедшая в Европу во времена Колумба, считается одним из самых вредных пристрастий человека. По степени вреда, наносимого здоровью, курение соревнуется с алкоголизмом и наркоманией. Многие десятилетия врачи твердят, что никотиновая зависимость вызывает повышение давления, развитие заболеваний органов дыхания, расстройство пищеварения. С давлением и кашлем все мало-мальски понятно, а вот почему после курения хочется в туалет — для курильщиков загадка. Ведь казалось бы, что речь идет о вещах, не связанных между собой. Но это ошибочное мнение. Организм — единая система, реагирующая на любое воздействие всеми составляющими. Так что же происходит с кишечником во время курения? Попробуем ответить на этот вопрос.

Кишечник

Две группы факторов

Чтобы понять, почему, когда куришь, хочется в туалет по большому, надо разобраться в процессах, протекающих внутри нас, связанных с сигаретой. Все последствия привычки курить, в том числе и позывы в уборную, делятся на две большие группы:

  • Объективные факторы.
  • Субъективные факторы.

Каждая из этих групп содержит массу органических, обусловленных влиянием химических веществ, или эмоциональных реакций. Иногда их нельзя разграничить четко, но попробуем.

Ох уж эта субъективность

Начнем с эмоциональных причин, вызывающих у любителей курить желание сходить в туалет. Сам ритуал курения подразумевает формирование стойкой привычки, психологической зависимости от определенных действий. Курящий человек знает, что потребность в сигарете остро чувствуется в моменты психических нагрузок, эмоционального напряжения, после еды, во время перерыва в монотонной работе. Это не столько потребность организма в никотине, сколько эмоциональная, психологическая необходимость.

Люди всегда формируют собственные ритуалы, облегчающие жизнь, приносящие эмоциональную разрядку. Курение сигарет тоже такой ритуал. Поэтому первая утренняя сигарета, накладываясь на привычку тела к опорожнению кишечника с утра и воздействие никотина на него, вызывает стойкий позыв сходить в туалет по большому.

Ритуал, повторяемый изо дня в день, закрепляется в сознании до такой степени, что, даже бросив курить, человек продолжает чувствовать позывы к опорожнению кишечника, почувствовав запах дыма.

Мужчина держится за голову

Потребность в курении человек часто ощущает при эмоциональном напряжении или психических нагрузках.

Физиологические основания

Теперь о физиологической подоплеке. Вот тут целый список реакций, вызывающих позывы, а иногда и понос после курения:

  1. В организме, в том числе в кишечнике, есть рецепторы, чувствительные к никотину. Это так называемые н-холинорецепторы, стимуляция которых приводит к сокращениям гладкой мышечной ткани, составляющей оболочку практически всех полых органов и сосудов. Никотин, всасываясь в легочных альвеолах, поступает в кровь, стимулирует рецепторы, вызывает активную перистальтику кишечника, сужение сосудов и другие реакции. Одним из побочных эффектов избыточного поступления никотина становится диарея.
  2. Во время курения, как уже сказано выше, происходит сужение кровеносных сосудов, затем их расслабление. Изменяется кровоснабжение кишечника и других органов, усиливается их работа. Курить — значит постоянно подстегивать сосуды, изматывая их.
  3. Курить, вдыхать дым — значит доставлять в организм огромное количество вредных веществ. В ответ на это запускается механизм очистки организма от избыточного количества токсинов: сигарета, содержащиеся в ней примеси дают сигнал телу начинать процесс выведения токсинов. Для человека он выглядит, как позыв сходить в туалет, опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Все эти реакции физиологичны, абсолютно нормальны, предусмотрены природой. Но надо понимать, что это нормальная реакция на токсическое воздействие, то есть курить — это сознательно вводить в организм токсины. Гоняя после курения человека в туалет, природа пытается сохранить тело здоровым.

Как с этим бороться

Рано или поздно людей, имеющих привычку курить, начинает раздражать, что после сигареты начинает хотеться в туалет. Вот только разорвать связь туалет-сигарета невозможно, если продолжать курить. Нельзя избавиться от н-холинорецепторов или заставить организм не реагировать на токсины. Причем самым вредным в сигаретах является не никотин, а высокая температура дыма и содержащиеся в сигаретах смолы.

Мужчина в туалете

Невозможно устранить проблему без отказа от курения.

Единственный способ не бегать после курения в туалет — бросить курить. Только в этом случае через несколько недель тело отвыкнет от пагубной привычки.

Незначительный дискомфорт, причиняемый желанием сходить в туалет после курения, является совершенно естественным желанием, со временем он может вырасти в большую проблему со здоровьем. Стоит ли рисковать развитием гипертонии, дыхательной и почечной недостаточности ради пагубной привычки? Берегите свое здоровье, не подвергайте излишней нагрузке свой организм. Бросайте курить, хоть это и сложно.