Видео о последствиях отказа от курения

Мало просто захотеть бросить курить, надо еще набраться терпения и силы воли, чтобы перебороть так называемый абстинентный синдром, вызванный привыканием организма к никотину. Первые 5-8 недель после отказа от курения появляется тошнота, кашель, расстройство пищеварения, головокружение, сухость во рту, слабость. Если человек не выдержит и покурит, то эти симптомы на время прекратятся. Вот почему отказ от курения так сложен (не всем хватает силы воли перебороть плохое самочувствие).

Но стоит перетерпеть первый месяц и тогда абстинентный синдром пройдет. Человек начнет ощущать улучшения. Дыхание станет более свободным, прекратится кашель курильщика, увеличится выносливость, пройдет аритмия и пр. Это происходит из-за того, что организм постепенно освобождается от токсинов, накопленных за долгие годы ежедневного курения.

На этой странице мы собрали небольшую подборку виде о последствиях отказа от сигарет. Здесь вы найдете интервью психотерапевта и нарколога высшей категории, специализирующегося на лечении зависимых от сигарет людей. Есть научное видео наглядно демонстрирующего, что происходит в теле человека, после отказа от курения. Для поднятия настроения вы можете посмотреть забавное видео, где в шутливой форме преподносятся преимущества курения.

Загрузка ...