Появился новый способ избавления от курения

Курильщики, постепенно снижающие число выкуриваемых сигарет, имеют намного меньше шансов для того, чтобы навсегда избавиться от вредной привычки в сравнении с теми, кто пытается бросить резко и быстро. К этому выводу уже пришли современные британские ученые, которые опубликовали статьи в известном журнале Annals of Internal Medicine.

Ножницами режут сигареты

Никола Линдсан-Хоули, вместе со своими коллегами привлекли всего 697 курящих добровольцев. Их разделили всего на две группы, а также им установили в результате одинаковую дату для избавления от курения. Но вот представители первой группы совершенно перестали употреблять сигареты, когда вторая группа — только готовились к «дню икс», сокращая на протяжении двух недель общее число сигарет. Добровольцы двух групп имели одинаковый доступ к жевательной резинке и никотиновым пластырям.

Сразу после наступления «дня икс» ученые на протяжении полу года опрашивали своих добровольцев, как успешно происходит отказ от курения.