Влияние курения на сердце довольно очевидно. Однако, при некоторых обстоятельствах курение может вызвать выраженные повреждения сердца.
Сердечные проблемы курильщиков
Ишемия миокарда довольно распространенное состояние курильщиков. Сосуды легких и сердца находятся постоянно в состоянии кислородного голодания. Поэтому инфаркты в данной группе возникают в несколько раз чаще. Помимо этого у курильщиков высокий уровень холестерина, повышенное давление и пульс, что увеличивает работу сердца в несколько раз.
У курильщиков сосуды находятся в болезненном состоянии, они истощены и сужены. При курении в кровь попадают вещества, которые сужают на длительное время сосуды, что сопровождается увеличением давления и пульса, а также увеличением нагрузки на сердце.
Практически все вещества, содержащиеся в сигарете, влияют на связывание гемоглобина с кислородом, что приводит к усилению гипоксии тканей. Сердце с удвоенной силой пытается довести кровь с кислородом до тканей, но вещества заменяют кислород и он не попадает в точку назначения.
Учитывая нарастание пульса и работы сердца, часто у курильщиков возникают различные перебои в работе сердца, аритмии, которые порой могут быть смертельными.
Как снизить риск опасных осложнений курильщикам?
Итак, бросить курить не удается, а как-то снизить риски проблем с сердцем нужно. Что же делать?
- Правильное питание.
- Свежие соки, овощи и фрукты.
- Ягоды.
- Витамин А, витамины группы В, Е, фолиевая кислота.
- Минералы: калий, магний.
- Избегайте приема алкоголя.
Эти правила помогут снизить риски осложнений курения, однако, лучшей профилактикой будет успешная попытка бросить курить.
