3 способа в борьбе с никотиновой зависимостью

Никотиновая зависимость является актуальной проблемой во всем мире. Основным препятствием к тому, чтобы бросить курить, является синдром отмены. Как перебороть привычку?

Человек отказывается от курения

Самые эффективные методы борьбы с зависимостью

Прежде чем говорить о способах борьбы с недугом, нужно понять, почему и когда особенно сложно перебороть свои привычки.

Так как организм привыкает к никотину, его дефицит сказывается на всем организме. Человек, пытаясь компенсировать недостаток наркотика, принимает еще одну дозу. Чаще всего это происходит сразу после пробуждения. Когда хочется покурить на общественных мероприятиях, после еды, в перерыве на работе, это может свидетельствовать о возникновении психологической зависимости от никотина.

Однако, в борьбе с зависимостью в первую очередь необходимо убрать утреннюю дозу никотина и продержаться около 3 дней.

Итак, первый метод. Лимонад.

Витамин С в составе лимонада обеспечит выведение токсином из организма. Состав лимонада помимо 1 лимона, включает апельсин, морковь, богатые витаминами различных групп, молотого имбиря (1 ч.л.), женьшеня, винограда и воды. Чтобы приготовить лечебный лимонад, нужно смешать сок лимона, апельсина, пюре из моркови, а также остальные ингредиенты. После чего добавить воды, лимонной цедры. Принимать лимонад нужно каждое утро.

Лимонад

Второй метод. При никотиновой зависимости в первую очередь страдают легкие, поэтому следующий способ направлен на их очищение. В полу литре воды, доведенном до кипения, нужно варить около 40 минут луковицу, предварительно порезанную на несколько частей, имбирь и куркуму по 5 грамм. После варки, смесь в течение 30 минут остужают, добавляют мед, процеживают и принимают каждое утро по 2 ст.л.

Третий метод. Настойка варится в течение 20 минут и содержит в себе корень солодки (около 10 г). Солодка известна своим антимикробным, противовоспалительным и другими лечебными действиями.
Это эффективные способы борьбы с никотиновой зависимостью, эффективность которых подтверждена отзывами потребителей.

Загрузка ...